本实用新型公开了一种便于下肢力量恢复的训练器材，包括机体，所述机体旁设有训练椅，所述训练椅与地面通过安装件固定连接，所述机体侧壁开设有滑槽，所述滑槽内转动设有螺纹杆，所述螺纹杆上螺纹套设有滑块，所述滑块一端开设有安装口，所述安装口内通过轴承转动安装有L型连接杆，所述连接杆远离安装口的一端固定连接有训练杆，所述螺纹杆上固定套设有蜗轮，所述机体上表面转动安装有蜗杆，所述蜗杆的一端固定安装有调节轮，所述蜗杆远离调节轮的一端穿入滑槽内与蜗杆啮合连接。使用者可以根据自身的条件和需要针对训练的部位，转动调节轮，螺纹杆上螺纹套设的滑块带着训练杆移动，从而训练杆与训练椅之间的距离可以进行调节。