本实用新型公开了一种移动式升降舞蹈把杆，属于舞蹈器械技术领域，包括把杆，所述把杆的左右两端活动连接有锁紧套头，所述锁紧套头内部设置有活动杆，所述把杆的下端外表面固定连接有升降杆，所述升降杆的下端套设有套杆，所述套杆上开设有螺纹孔，且螺纹孔内部螺合连接有锁紧螺栓，所述套杆的下端螺合连接有活动套杆，所述活动套杆的底部固定连接有支撑块，所述支撑块的底端固定连接有底座，所述支撑块与底座内部分别设置有空腔，所述所述套杆的底部固定安装有万向轮；本实用新型通过设有升降杆和套杆易于通过锁紧螺栓调接把杆的高度，适用于不同身高的使用者，调整便捷，使用方便；此外，在舞蹈把杆的底部安装有万向轮，方便对把杆进行移动。