本实用新型属于舞蹈练习技术领域，尤其为一种移动式升降舞蹈把杆，包括第一电动推杆，所述第一电动推杆的顶部固定连接有横柱，所述横柱右侧的底部固定连接有第二电动推杆，所述第一电动推杆和第二电动推杆的前后两侧均固定连接有安装板，所述安装板的左右两侧均螺纹连接有螺纹柱，所述螺纹柱的顶部固定连接有扭环，所述螺纹柱的底部固定连接有吸盘；本实用新型，通过设置第一电动推杆和第二电动推杆，可控制横柱自动升高和降低，从而避免了人工升高的繁琐步骤通过压力传感器，可对跳舞人员腿部施加的压力进行检测，有助于在新手刚学习的时候掌握合适的力度，整个装置结构合理，使用方便，实用性强。