本实用新型公开了一种可自动调节高度的手脚架，包括脚手架，所述脚手架由防护装置和升降装置组成，所述升降装置包括固定架、电动推杆、支撑板和脚撑，所述电动推杆固定安装在固定架的四角，且支撑板焊接在电动推杆的顶部，所述脚撑铰接在固定架的底部四面，所述防护装置包括主板、两块第一防护板、两块第二防护板、插销和插销孔，所述主板的底部四角均与支撑板焊接。本实用新型通过电动推杆和开关控制升降，实现自动升起和降落；通过第一防护和第二防护栏转动连接在主板上，实现护栏变成箱体，箱体变成护栏，组合变换；通过护栏实现高处作业是为人员提供防护，通过护栏变成箱体实现不工作时，脚手架变成一个箱子便于收纳盒移动。