本实用新型公开了一种便于调节的负离子照明灯，包括壳体，所述壳体的顶部固定连接有安装箱，所述安装箱的内腔设置有支撑柱，所述支撑柱的顶部延伸至安装箱的顶部，所述支撑柱的内腔活动连接有限位板，所述限位板的顶部固定连接有延伸柱。本实用新型通过设置限位板、延伸柱、第一螺纹杆、第一弹簧、夹持板、限位环、限位槽、第二弹簧、限位卡环、第一螺纹孔、第二螺纹杆、第二螺纹孔和卡槽的配合使用，解决了现有的负离子照明灯在使用过程中通常无法根据需求来调整照明灯照明高度与角度，使得其在使用过程中对工作人员的使用造成一定的不便，且在运输过程中通常无法对其进行拆卸，对负离子照明灯的运输造成一定的不便问题。