本实用新型公开了一种带有减震效果的运动鞋底，包括鞋底基体，空腔内部底面安装有第一缓冲板，第一缓冲板顶面均匀粘接有橡胶柱，橡胶柱顶面安装于第二缓冲板底面，第一缓冲板顶面四周粘接有橡胶圈，橡胶圈顶面粘接于第二缓冲板底面，第一缓冲板顶面与第二缓冲板底面均匀安装有减震粒，空腔顶面靠近第一缓冲板四周粘接有气囊，在行走过程中，此时带动第二缓冲板移动，带动减震粒移动，使得两个减震粒相互接触，使得减震粒对脚部进行反弹，具有较好的缓冲作用，起到减震效果，在第二缓冲板移动时，第一缓冲板与第二缓冲板中的气体进入气囊中，此时气囊鼓起，从而保护脚部两端，防止在行走过程中出现崴脚现象。