本发明涉及肩部舒展训练技术领域，具体涉及一种用于肩部舒展的训练器，包括底板，所述底板顶面的两端均固定连接有升降座椅，所述底板顶面的中部固定连接有支撑面板，所述支撑面板的顶面固定连接有承接板，所述承接板的顶面设置有多向同步移动机构，所述多向同步移动机构包括两个匚形连接座一和两个匚形连接座二。本发明中，通过转轮带着传动杆移动使V形架逐渐展开，匚形连接座二带着按扶海绵块向训练者两个肩胛骨之间移动，同时传动轴带着两个圆柱状凸块一向转轮的方向移动使弧形限位板带着胳膊向后背方向移动，从而使胳膊大臂后移与按扶海绵块挤压后背同时进行，实现全自动肩部舒展训练，减小人力投入，提高肩部舒展训练的效果。