本发明公开了一种条纹投影三维测量系统的标定及精度评估方法，三维测量系统的标定分为纵向标定和横向标定两部分，纵向标定采用精确移动装置带动三维测量系统向垂直于标定板平面的方向移动，并获取精确的移动距离，计算出由相位差到三维空间中的Z轴坐标的数学模型参数，实现对设备非线性的补偿，提高了纵向标定的精度；横向标定通过检测标定板上的蓝色同心圆阵列，计算出由三维空间中的Z轴坐标到三维空间中的X轴坐标、Y轴坐标的数学模型参数，操作方便且具有较高可靠性；基于阶梯形标准量块的精度评估方法，通过从垂直方向100次测量阶梯型量块，评估出条纹投影三维测量系统的绝对精度、平面度、重复精度三种精度指标，具有较高的参考价值。