本发明涉及用于测量至少一个运动员的力的方法，在第一步骤中，使用数据处理系统生成跳跃练习的练习数据，将练习数据发送到第一计算机装置；在第二步骤中，指导跳跃练习，运动员使用将练习数据输出给运动员的第一计算机装置以指导跳跃练习；运动员在测量平台上进行跳跃练习，测量平台测量跳跃练习的跳跃力，生成测量的跳跃力的测量数据，将测量数据发送到数据处理系统；在第三步骤中，使用数据处理系统评估测量数据，评估测量数据以给出表现数据，确定针对表现数据的专家数据，将表现数据和专家数据发送到第一和第二计算机装置至少之一；在第四步骤中，在第一和第二计算机装置至少之一上输出表现数据和专家数据。