一种基于偏振分解光纤干涉仪的全频段激光频率噪声特性测量方法，该方法包括待测激光器、保偏1×2分束器、偏振旋转器、第一保偏环形器、第二保偏环形器、第一保偏3×3耦合器、第二保偏3×3耦合器、保偏光纤、第一光电探测器、第二光电探测器、第三光电探测器、第四光电探测器、第五光电探测器、第六光电探测器、数据卡及计算机。本发明方法采用保偏光纤构建光纤干涉仪，分别获得两偏振态的干涉信号，并计算出两种偏振态的激光的频率噪声特性，同时利用保偏光纤的两个正交偏振主模所对应的折射率对外界环境变化的不同响应，通过数据处理消除外界环境对激光噪声谱测量引入的误差，不需要额外的主动控制手段对干涉仪进行控制，仅利用干涉仪即可准确得到激光的全频段频率噪声特性。