本申请涉及一种基于双光频梳和法布里‑帕罗滤波器的微波频率测量方法。所述方法包括：将待测多频微波信号调制在一路光频梳上，将调制的光信号通过一个法布里‑帕罗滤波器进行信道化滤波。滤波器输出的信号和另一路光频梳耦合后通过光解复用器实现信道化接收，同时对各信道输出的信号进行拍频和窄带滤波。通过测量各信道输出的微波信号功率即可实现待测微波信号频率的粗测量。之后，再对目标信道的信号进行采样和处理，通过计算实现频率精测量。采用本方法能够实现多个微波信号的高精度频率的即时测量，在通信、雷达、电磁频谱感知等方面具有广阔应用前景。