本发明提供了一种多功能康复床及其工作方法，包括床板，所述床板上设有缺部，所述缺部上设有一对导轨，所述一对导轨上滑动设有膝部牵拉杆，所述膝部牵拉杆两端固定有一对第一弹簧座，对应的在缺部近床板床尾一侧的底部固定有第二弹簧座，所述第一弹簧座和第二弹簧座上各设有弹簧挂孔。人仰面躺卧在床板上，小腿下伸穿于缺部，移动膝部牵拉杆至贴合膝弯内侧，通过在第二弹簧座和第一弹簧座之间设置拉簧，即可完成对腿部的牵拉，并且牵拉部位在膝盖内侧，利用了膝关节，小腿与大腿的自然弯折，一方面小腿自然下弯勾住了膝部牵拉杆，不会造成膝关节的拉伤，另一方面，拉力的施力点离腿部根节以及腰部近，能够提升对腿根及腰部的牵拉效果。