本发明公开一种屏下距离传感器光斑优化的方法、移动终端及存储介质，属于移动终端领域。所述方法包括：对激光灯的激光发射口进行打磨，使激光灯发射的激光脉冲光线在所述激光发射口处形成漫反射，优化激光光线在直射区域的直射；在激光灯发射激光脉冲光线时，控制所述激光脉冲光线在屏幕RGB不发光的时段内从屏幕RGB像素点的缝隙穿过。通过本发明实施例，可以实现屏下光感传感器和屏下距离传感器的应用，消除灰色光斑的影响，优化屏占比，实现最大可能的屏占比，实现游戏界面的最大化，极大地提升用户体验。