本发明公开了一种污水处理系统、方法，该系统包括：生物选择器，生物选择器的上游设置有系统进水管；厌氧区，设置于生物选择器的下游，用于生物释磷；好氧区，设置于厌氧区的下游，用于去除有机物、硝化和生物吸磷；缺氧区，设置于好氧区的下游，用于生物脱氮；混凝沉淀池，设置于二沉池的下游，用于深度去除磷和悬浮物；清水池，设置于混凝沉淀池的下游，用于储存混凝沉淀池出水；自养脱氮池，设置于清水池的下游，用于深度脱氮；消毒池，设置于自养脱氮池的下游，用于对系统出水进行消毒以及提供自养脱氮池的冲洗用水；加药系统，用于向混凝沉淀池投加除磷药剂；供气系统，用于好氧区曝气、为各路回流管路和自养脱氮池提供空气。