本发明适用于能量控制技术改进领域，提供一种基于疝气灯能量输出的控制方法，包括：S1、根据不同输出对疝气灯能量输出进行参数设置；S2、根据选择的输出参数不同确定能量总体预输出包络脉宽；S3、根据包络脉宽对能量输出的脉宽及脉冲个数进行调制；S4、根据调制的脉宽及脉冲个数生成触发信号控制疝气灯输出能量；S5、判断本次能量输出中控制脉冲个数是否结束，若结束，则本次能量输出结束，若未结束，则返回步骤S3。由于能量是通过多次输出，所以每次输出的能量就比较少，通过合理的控制脉冲数的输出就可以保证每次输出的能量其疼痛感在合理范围内。总结来说就是实现大能量输出保证功效，与此同时又能够保证不痛，提高用户的体验。