本发明提出了一种自测距式射击训练过程测量装置，包括激光测距模块、激光测角模块、主控电路模块和发射共光路组件，激光测距模块用于发射测距激光，根据测距激光的发射和接收时间差，解算自测距式射击训练过程测量装置距离靶面的距离；激光测角模块用于发射测角激光，根据反射的测角激光经激光测角模块接收透镜形成的会聚点与激光测角模块的接收主光轴，解算自测距式射击训练过程测量装置与目标靶面上安装的反光装置之间的夹角；主控电路模块用于控制激光测距模块及激光测角模块工作，根据激光测距模块、激光测角模块测得的距离和角度，解算瞄准点的坐标；发射共光路组件用于使激光测距模块发射的测距激光与激光测角模块发射的测角激光共光轴。本发明将激光测距与激光测角相结合，可直接获得实时精确的射击瞄准测量结果。