本实用新型公开了一种可调节式的健身装置，包括握持装置和固定装置；握持装置包括握持杠，握持杠的圆周表面的两侧均安装有调节管，握持装置的两侧安装有固定装置；固定装置包括固定杆，固定杆靠近握持装置的一侧表面开有安装槽，安装槽的数量至少为两个，握持装置安装在安装槽内，固定装置的底部安装有第一加固装置，固定装置的顶部安装有第二加固装置。本实用新型是一种可调节式的健身装置，该健身装置结合了门上引体向上杠以及固定式杠的有点，一方面，由于所有的配件均可以拆卸，便于运输和收纳；另一方面，用过安装槽可以调整握持装置的高度，使用者可根据不同的运动需要改变高度，加固装置起到加固的作用，增加了产品的安全性。