本实用新型涉及一种新型压力监测可调节减压背包，包括背包本体，所述背包本体的后侧面上固定安装有肩带，所述肩带外部固定安装有处理器，所述处理器上装载有LED信号灯，所述肩带的内部固定安装有冲衬垫，所述冲衬垫包括海绵层和气囊层，气囊层设置在海绵层的中部并被海绵层所包裹。该新型压力监测可调节减压背包，通过设置LED信号灯、处理器，使得该背包背负状态下肩部的压力能够通过收集终端实时查看，使得肩部的压力能够便于进行调节平均，避免出现高低肩的情况，通过设置冲衬垫、按摩气囊，使得背负状态下的肩部受力能够得到有效的缓冲，同时通过三个冲衬垫之间的配合分工，使得背包的部分重量能够传递至要不和背部进行支撑，使得肩部能够减压。