本申请实施例公开了一种可变阻尼空气减震器，包括减震筒体，所述减震筒体顶部的内侧套接有主缓冲机构，且主缓冲机构的中部套接有固定导套板，所述固定导套板固定套接在减震筒体的内部，所述减震筒体底部的一侧固定连接有连接管，所述连接管的一端固定连接有调节管，所述调节管中部的内侧分别套接活动套接有辅助缓冲机构和固定套接有支撑套架，所述辅助缓冲机构的一端与支撑套架套接。本申请所设置的液封调节机构、支撑套架、辅助缓冲机构、调节管、连接管组成调节机构，配合减震筒体、主缓冲机构、固定导套板组成的空气减震器一同使用后，可实现阻尼精准调节，充分扩展空气减震器的使用范围，提升其实用性。