本实用新型公开的一种体育短跑用方便固定的助跑器，包括固定板、固定轴、后侧固定组件、脚踏和定位调节组件，固定板相对分布，固定轴固定安装在固定板一端之间，后侧固定组件设于固定轴上，定位调节组件位于固定板上，脚踏设于定位调节组件上，定位调节组件包括调节槽、限位槽、限位块、调节螺柱、推动螺杆、定位槽、定位柱和紧固螺栓，固定板开设调节槽。本实用新型属于体育器材技术领域，具体是一种能够进行稳定的放置支撑，且对脚踏进行多方向的限位定位，减少运动员在起跑时脚踏以及装置整体的晃动，减少风险，减少运动员由于助跑器失误的几率的体育短跑用方便固定的助跑器。