本实用新型公开了一种体育体能综合训练装置，具体涉及体能训练装置技术领域，包括底板，所述底板的顶部前后两端均固定安装有固定板，所述固定板的内部滑动安装有第一滑块，所述固定板的内部通过轴承活动连接有螺纹杆，所述螺纹杆贯穿第一滑块且螺纹杆与第一滑块螺纹连接，两个所述第一滑块之间固定连接有拉力杆，所述拉力杆的外端设置有两个防滑套，所述底板的内部前后两侧均通过轴承活动连接有连接杆。本实用新型通过转动转柄，转柄会带动蜗杆，蜗杆与蜗轮相互啮合，因此蜗轮会转动，蜗轮通过连接杆与螺纹杆固定连接，因此螺纹杆会转动，从而使螺纹杆外端的第一滑块垂直运动，第一滑块会对拉力杆进行调节，从而使本实用新型可以调节。