本实用新型涉及体能训练领域，尤其涉及体育体能综合训练装置，包括底座和躺板，所述躺板的顶端均匀安装有支架，支架上转动安装有滚杆，且躺板底端面的两侧均安装固定有转动架，一侧的转动架内转动安装有液压杆的顶端，另一侧的转动架内转动安装有固定杆，且液压杆和固定杆的底端均竖直安装固定在底座上，且液压杆的固定部的一侧水平安装固定有固定管，固定管内插设安装有弯折杆的一端，弯折杆的另一端翘起安装有手抓杆，底座靠近固定杆的一侧插设有L型管，L型管的竖直部内插设安装有连杆，连杆的顶端安装固定有脚撑杆，本实用新型可对用户的身体体能进行训练，增加用户手部和腿部的力量。