本发明属于通信技术领域，公开一种基于时间戳调制和载体选择的高容量行为隐写方法，包括：在传递秘密信息时，首先将秘密信息映射为一组高频关键字并分组，然后在社交网络平台寻找含有该分组的关键词博文，接着根据关键词在博文中的位置调制行为的时间戳，最后根据能够确定关键词在博文中的位置时间戳产生行为，并将关键词博文发布至社交网络，进而实现隐蔽通信。本发明方法中的秘密信息由博文携带，映射的关键词位置由时间戳确定，不修改博文内容，保证了博文的自然性；将时间戳映射到关键词，将行为隐写从比特级别提升到单词级别。