本发明公开了一种手机温度的调整方法及装置，具体涉及手机配件技术领域，本发明通过多个控制装置在后盖内部的均匀分布，进而可以在任意一处位置发生高温时，则通过热气膨胀的原理，不仅可以实现控制阀门打开对应位置的螺旋管的开口，实现液体的顺利流通，同时还可以控制触动结构的运动，进而可以自动触发触点开关控制水泵运行，使得水泵可以进行循环输水带走热量，起到降温作用，使得本装置可以在高温情况下自动触发高温区域的控制装置和触动结构实现控制水泵的作业，进而可以起到针对性散热的操作，提高了局部散热的显著性，而且可以辅助起到其他位置达到散热作用，从而可以带来更好的应用前景。