本发明属于体育器械技术领域，尤其为一种体育拉筋器，包括底板以及固定连接在所述底板表面的坐垫，所述底板顶部的一侧固定连接有靠背组件，所述底板的表面安装有拉筋组件，本装置通过坐在坐垫的表面，双手推动握把，由握把通过连接杆带动滑杆在支撑板表面的滑槽内进行滑动，再由拉绳与收线辊、弹片座的配合使用，可以实现带动主动齿轮在底板的内部进行转动，再由主动齿轮通过半齿轮带动拉伸板进行转动，可以实现便于根据远动员的需求调节拉伸板的拉筋强度，从而满足不同人群的拉筋锻炼需求，提高拉筋效率，通过滚轮在滑板的表面进行转动，可以实现便于对运动员的腿部进行紧张支撑，便于运动员进行拉筋，降低拉筋的难度。