本发明涉及健身杠铃技术领域，尤其涉及一种升降型智能健身杠铃，包括底板和杠铃，所述底板的上端固定设置有两个相互对应的支撑板，所述支撑板为竖直设置，支撑板上设置有竖直状的滑槽，所述滑槽之间设置有杠铃，所述杠铃包括承重杆和配重块，所述配重块位于承重杆的两端，所述承重杆上设置有滑动部，所述滑动部为长方体状，滑动部与滑槽相适配，所述承重杆的中部开设有安装槽，所述安装槽内安装有压力传感器，本装置使用时，当操作人员体力不支时，导致手抓持承重杆的力量不够，此时压力传感器的测定数值变小，电磁铁处于打开状态，电磁铁对进行吸引，避免杠铃快速下降，对操作人员以及器材进行保护，提高了设备的安全性。