本发明提供了一种体育锻炼用引体向上训练装置，涉及体育锻炼技术领域，包括底座、辅助机构和负重机构，所述电机安装在底座的内腔，所述转轴连接在电机的输出端，所述底座远离电机的一端也转动连接有转轴，所述传动件设置在两组所述转轴之间，所述底板通过弹簧活动连接在底座顶部的中间位置，所述卷收器也安装在底板的下方，所述连接绳的一端绕接在卷收器的输出端，另一端系在底板的底部，本发明通过调节卡块的位置，可以解除底板的限制，在引体向上时，通过利用弹簧的回复力，可以使得锻炼者做引体向上更加的轻松，从而提高锻炼效果，设置的伸缩杆也可以调节横杆的高度，从而能够适用于各种身高的人群，使得整个装置使用效果更佳。