本实用新型涉及一种慢进快退式阻尼油缸，包括前盖、缸筒和后盖，前盖与后盖之间设有拉杆，后盖上设有平衡器，缸筒内设有活塞杆，活塞杆上设有异形活塞，异形活塞将缸筒分成有杆腔和无杆腔，前盖上设有与有杆腔连通的油道A，后盖上设有分别与无杆腔和平衡器连通的油道B，油道A与油道B通过油管连通，油道B上设有流量调节阀，异形活塞包括空心圆柱体，空心圆柱体外壁上间隔设有支撑环和活塞密封件，空心圆柱体上设有多个通孔，通孔将有杆腔与无杆腔连通，空心圆柱体靠近前盖的一端设有圆筒，圆筒外壁上设有卡槽，卡槽上卡接有橡胶垫，橡胶垫贴合在空心圆柱体端面上且覆盖所有通孔。具有结构设计合理、调速方便快捷、无需额外控制即可实现慢进快退等优点。