本发明公开了一种高尔夫练习用具，其包括：击球板，其上标目标方向线、杆头击球面对准线及呈弧形的挥杆路径线，杆头击球面对准线的两侧对称设置有球位标记；导向板，其上标记有站位中心线及呈弧形的挥杆路径线，使用时该站位中心线与杆头击球面对准线置于同一直线上，站位中心线的两侧对称设置有球位标记，对应于导向板上的球位标记，站位中心线的两侧设置有至少一对站位宽度标记；至少一对站位延长板，其前端可与所述站位宽度标记相配合，而后端端部呈内凹的弧形，用于指示人体脚部具体的站位。本发明有助于高尔夫运动者掌握击球前的基本要领并进而形成固定而正确的基本动作且符合高尔夫运动的实际情况。