一种仰卧侧卧两宜保健枕头。睡眠状态下心跳会减缓而血液速度缓慢(人体循环处在最脆弱时段)，如用枕不当至头部相对身躯持续过高则对大脑供血费力和加重心脏负担，过低则血回流不畅而淤积，易引起脑缺血或脑充血而出现头晕、头昏脑胀及醒后疲劳不适等，头部位过高过低亦牵折颈椎屈曲受损。本两宜枕设一稍宽于头正面的低位面枕置两较高位面枕间(低、高面中心相距略小于肩宽半径)，能从低位枕的仰卧随自然翻身到位于较高位枕侧卧，或可由侧卧的高位枕自如翻转到较低位仰卧，而能在调整内循环的仰卧侧交替的睡眠中维持利于脑供血的头部位平衡及颈椎放松的生理体位，多会在睡下只一次翻身后的持续舒缓下很快入眠熟睡、翻身减少、不昏睡而能自控用枕，醒后头脑轻松，是顺应生理规律的用枕。