本实用新型公开一种弹性仰卧板健身器(又称弹性腹肌板)。是由支撑架、海绵套架、转轴、坐垫、靠背垫、弹簧、俯卧撑手柄、锁定销所组成。靠背垫的一端为弹性上下摆动，既有缓冲的作用，又有弹起的作用。缓解运动者使用普通仰卧起坐板锻炼时的过度收缩肌肉。随着靠背垫弹性的摆动，节奏性较强，使运动者有轻松愉快的兴趣。脊椎骨节受到摆动离心力的作用，也会得到牵拉锻炼。进行俯卧撑运动也会弹起来。达到趣味健身的目的。当不需要摆动时，可以锁定弹性端，就成为普通的仰卧起坐板。