一种肢体弹力训练器，属于医疗器械装置技术领域。当肢体患病康复过程中需要进行恢复性锻炼，完全靠个人坐在哪里通过活动关节进行机械的重复非常单调，重复次数多了感觉非常劳累。该实用新型的技术方案为：弹力橡胶带7两头分别设置有长皮带鼻1和短皮带鼻2，带短皮带扣6的短皮带4穿过短皮带鼻2，带长皮带扣5的长皮带3穿过长皮带鼻1。它的优点是：结构设计合理实用，构思巧妙新颖，该肢体弹力训练器固定在肢体的两端上弹力复位省时省力，病人使用该训练器容易持续坚持锻炼以达到康复，它制造成本低容易普及推广。