本实用新型一种腿部伸展健身器，其包括一基座，该基座前端直立向突伸设有一可伸缩的手把，该基座两侧边设有滑轮装置与枢接部，各枢接部分别枢接第一、二侧架；该第一、二侧架上，分别设有一脚踏板，该脚踏板以底部滚轮装置，可滑动的组设于第一或二侧架上，于脚踏板下方勾耳并勾设一阻力件的一端部，该阻力件另一端部绕设过基座侧边的滑轮装置后，勾设至第一或二侧架固定端上的勾耳；藉此，可将两脚分别踩于脚踏板上，再用两脚的力量让脚踏板向水平方向扩张移动，藉由阻力件使两腿在使力过程受强力阻尼，让大腿内外侧有良好的健身效果。