本实用新型一种腿部伸展健身器，其包括一基座，该基座前端直立向突伸设有一可伸缩的手把，该基座同侧两边分别设有滑轮装置与枢接部，各枢接部分别枢接两纵向的第一、二摆置架；该第一、二摆置架上，分别设有一滑脚板，该滑脚板以底部滚轮装置可滑动的组设于第一或二摆置架上，于滑脚板下方勾耳并勾设一阻力件的一端部，其另一端部绕设过基座侧边的滑轮装置后，勾设至第一或二摆置架固定端上的勾耳；藉此，可将两脚分别踩于滑脚板上，以两脚的力量让滑脚板前后交换滑移，藉由阻力件使两腿在使力过程受强力阻尼，达到大腿健身效果。