本实用新型公开了一种可调式哑铃，包括带有握柄的主体及可与主体配合安装的加重块，加重块与主体通过配合件和卡槽的卡合来实现连接，其中主体上还设有按钮组件，按钮组件的锁定件可伸入卡槽，配合件对应于锁定件的位置设置有锁定孔，按钮组件可通过按压按钮控制锁定件插入锁定孔或退出锁定孔，从而实现锁紧或解锁；本实用新型加重块的安装及拆卸都十分方便，按一下按钮，按钮即可控制锁定件插入锁定孔实现锁紧，再按一下按钮，按钮即可控制锁定件退出锁定孔实现解锁。