一种弹性按摩保健鞋，包括鞋底和鞋垫，鞋底后部设置有弹性机构，该弹性机构包括嵌设在鞋底后部的弹簧，弹簧朝下一端抵靠在鞋底的装配孔或装配槽底部，朝上一端抵靠在鞋垫下。弹簧为塔形弹簧，鞋垫上对应塔形弹簧较小端的安装位置设置有定位凸台或定位凹坑。弹簧为柱形弹簧或腰形弹簧，装配孔或装配槽底部设置有固定柱形弹簧或腰形弹簧的装配台阶。鞋垫的前部、前部和中部、或整个鞋垫上间隔的设置有按摩用的软胶头和磁疗用的磁粒。本实用新型结构简单合理，装配方便，行走时，平衡性和稳定性均比较好，既可以进行足部按摩，又可以进行磁疗，还可以增加身体高度。