本实用新型公开了一种可调车用靠枕，包括枕体(1)和绑带(13)，其特征在于：所述可调车用靠枕还包括调节装置、锁紧装置，所述调节装置包括上板(2)、下板(10)，上板与枕体连接，下板与绑带连接，所述上、下板之间左右对称设置两组相同的连杆机构，每组连杆机构包括两条长度相等的连杆(8)，两条连杆中间铰接在一起呈X形，左侧X形连杆机构的左侧两个端点分别与上、下板的左端铰接，右侧X形连杆机构的右侧两个端点分别与上、下板的右端铰接；所述锁紧装置位于右侧连杆机构与上板铰接处，控制连杆机构的转动。该车用靠枕的高度可以调节并且调节方便，适于驾驶员在驾车过程中颈部疲劳时的支撑。