本实用新型公开了一种可调车用靠枕，包括枕体和绑带，其特征在于：所述可调车用靠枕还包括调节装置、锁紧装置，所述调节装置包括上板(2)、下板(10)、连杆机构，上板与枕体连接，下板与绑带连接，上板和下板左侧分别具有相互平行的长形槽(13)，所述连杆机构包括两条长度相等的连杆(8、9)，两条连杆中间铰接在一起呈X形，X形连杆机构的右侧两个端点分别与上、下板的右端铰接，左侧两个端点上套接有滚子(14)，滚子位于所述长形槽(13)内，可在长形槽内左右滚动，滚子外径与长形槽尺寸相配，所述锁紧装置位于连杆(8)与上板(2)铰接处，可控制连杆机构的转动。该靠枕的高度可以调节并且调节方便，适于驾驶员驾车过程中颈部疲劳时的支撑。