本实用新型公开了一种锻炼下肢力量的体育器械，包括座椅、第一转辊、脚板、第二转辊、底板、液压装置和滑动轨道，所述座椅的内部右端设有第二正反转轴，所述第二正反转轴的外端经过连接杆连接有第一转辊，所述座椅的底部连接有液压装置，所述液压装置的底部设有底板，所述底板的顶部两端和侧部均设有滑动轨道，所述滑动轨道的顶部连接有立板和升降杆，所述立板的内侧左端焊接分布有支撑弹簧，所述支撑弹簧的内侧端焊接有脚板，所述立板的内侧右端设有第一正反转轴，所述升降杆的顶部设有按摩装置。该锻炼下肢力量的体育器械，便于训练大腿上部力量，有效训练下肢内外侧力量，滑动升降调节，连接电源控制按摩磁头按摩下肢底部，舒适缓解疲劳。