本实用新型公开了一种体育用压腿训练装置，属于体育用具技术领域，包括压腿杆，压腿杆的下表面两端设置有第一限位套筒，第一限位套筒的下方设置有可调节支撑机构，可调节支撑机构包括第二支撑件，第二支撑件的顶端设置有第一支撑件，第一限位套筒的一侧设置有与第一支撑件相对应的第一调节螺栓，所述第二支撑件的底端设置有把手，把手的一端设置有第二传动齿轮；在压腿训练装置上设置了可调节支撑机构，用户可以通过可调节支撑机构上的把手对压腿训练装置的高度进行调节，从而使用户对压腿训练装置的高度调节起来更加的方便，省时省力，从而提升用户对压腿训练装置的使用体验。