本实用新型公开了一种体育用压腿训练装置，包括底座和支撑杆组，每个支撑杆组的上端部之间通过连接板连接，所述连接板的中间插接有与其螺纹连接的螺纹移动杆、弧形托板和支撑板，所述支撑杆组中均插接有滑动杆，所述滑动杆的上端部和支撑板连接，所述滑动杆的底部设有限位板，所述支撑板的上端部设有固定杆，两个固定杆之间通过拉伸装置连接，所述拉伸装置包括设置在固定杆上的固定腔、矩形通孔一、推动杆、滑杆、限位块和弹簧一，所述弹簧一的两端分别与固定腔和推动杆连接，三个支撑杆组的底部均延伸至底座中且和减震装置连接。本实用新型与现有技术相比的优点在于：灵活性高、使用效果好。