本实用新型公开一种记录按压训练次数的下肢肌肉训练球及固定器，包括球体，以及安装在球体外表面的计数按钮和显示屏，球体顶部开设有充气口，并用充气口塞密封，还包括计数器，计数器安装在球体内表面，计数按钮和显示屏通过导线穿过球体与计数按钮电连接，导线与球体密封连接。病人通过本实用新型训练球可以自行进行下肢肌肉的训练，计数按钮每被按压一次就会给计数器一个电信号，计数器收到电信号后就会做加1的动作，并将累计的数字在显示屏上显示，病人通过显示屏看到训练的次数，能够实现下肢肌肉训练次数的精确记录。每次训练结束后，还可通过清零按钮对电子计数器进行清零，以便于下次训练时，从零开始记录，有效地确保了记录的准确性。