本实用新型公开了一种体育训练用俯卧撑辅助装置，包括底垫和磁条，所述底垫的上方左侧固定有脚蹬，且脚蹬的顶部右侧安装有防滑条，所述底垫的底部右侧连接有支撑板，且支撑板的上表面开设有限位槽，并且限位槽的上方设置有支撑架，所述磁条固定在底垫的中部，且磁条的上方放置有位于底垫的上方的底板，所述底板的上方固定有固定框，且固定框的内侧安装有调节板，所述调节板的内部开设有固定孔，且固定孔的内部设置有固定杆，所述调节板的顶端连接有支撑弹簧，且支撑弹簧的顶端连接在贴板的下底面。该体育训练用俯卧撑辅助装置，能够适应不同人群进行使用，且便于进行调节，有利于防止打滑，且能够进行姿势的矫正规范。