本实用新型涉及一种针对久坐人群腰背疲劳的保健办公椅。长时间的坐式办公会令办公室人群的腰部产生不适，严重者甚至会产生腰部疾病。本实用新型涉及一种针对久坐人群腰背疲劳的保健办公椅，主要包括椅腿、活动椅座、脚踏板、靠背以及扶手、靠背之间设有的四杆运动限定机构。首先利用活动座椅实现腰部转体运动，然后利用四杆运动限定机构的运动分岔性分别实现腰部前屈后伸、左右摆动的牵拉运动，从而满足腰部保健操分步进行的特点；利用虚约束使得人体腰部转动中心和办公保健装置的转动中心近似重合，最终实现通过办公保健装置完成腰部保健动作来预防、缓解因久坐产生的腰部疾病的目的。本实用新型具有自由度少、锁紧机构少、控制方便等优点。