本实用新型公开了一种体育用柔韧性锻炼装置，包括底座、主杆和副杆，所述底座的顶部活动连接有第一转轴，所述第一转轴的一侧活动连接有主杆，所述主杆的内部插接有副杆，所述主杆的一侧通过第二转轴活动连接有伸缩装置，所述底座的一侧固定连接有连接块，所述连接块的表面固定连接有第一连接杆。该体育用柔韧性锻炼装置，通过坐板和第一转轴的设置，使用时锻炼者坐在坐板上，双脚抵住副杆向前用力，继而使第一转轴带动副杆张开，从而使锻炼者腿部张开，通过伸缩装置的设置，当锻炼者腿部张开时，腿向后收，弹簧收紧，进而带动第一弧形杆和第二弧形杆并拢，继而使副杆贴着锻炼者的脚一起靠合，循环动作，从而达到了锻炼了腿部的柔韧性。