一种体育锻炼柔韧性训练器材，包括下腰机构和辅助机构，通过设置了下腰机构在底座板顶部，设置电动推杆和第一转轴，有利于提高对不同升高的人员的使用效果，设置第一弧形板和第二弧形板，有利于提高灵活控制训练角度和强度，设置尼龙绳和魔术扣，有利于提高对身体的控制效果，设置弧形气缸和横杆架，有利于提高训练人员在训练时的姿势正确效果，通过设置了辅助机构在底座板内部，设置电磁弹簧和滑动块，有利于提高对劈叉时的速度进行控制效果，设置锥形斜面和横杆，有利于提高训练时对脚部的固定效果。