本实用新型公开了一种体育健身用拉伸器,包括支撑柱、支撑板、顶杆和底板，所述支撑柱上端和顶杆固定连接，所述支撑柱下端和底板固定连接，所述顶杆的下方设有定滑轮组，所述支撑板水平安装在底板上方的支撑柱上并穿过支撑柱；所述支撑板的一侧上设有导向杆，所述导向杆上滑动安装有配重块，所述配重块的顶部中间设有钢索扣并连接有有第一钢索、第二钢索、第三钢索，所述第一钢索穿过右侧的定滑轮组并在末端固定连接有拉杆，所述第二钢索穿过左侧的定滑轮组并在末端连接有头带，本装置能够锻炼全身的部位，使用方便，操作简单，实用性强。