本申请提供了一种导热硅脂及其制备方法，按质量份数配比的100份聚二甲基硅氧烷、5～20份改性硅油、1300～1800份改性导热复合粉、2～10份热凝胶助剂。通过不同粒径的球形氧化铝的级配，并利用纳米量子点较强的表面效应以及小尺寸效应的特点，均匀填充分散到氧化铝颗粒之间的空洞间隙，有效降低的产品的热阻并且提高了导热硅脂的触变指数，赋予导热硅脂剪切变稀型特性，同时使导热硅脂具有足够的粘结力，提高了导热硅脂老化性能。同时严格控制填料粒径分布，选用填料粒径分布非常窄，具有良好的单分散性，进行过筛处理，筛除粒径大于20μm的填料，确保填料级配效果好，避免间隙存在，使导热硅脂热阻值低，老化性能优异。