本实用新型公开了一种瑜伽健身训练用辅助器械，包括：地垫，所述地垫的中上部设有固定座且固定座与地垫之间通过螺栓固定，所述固定座内上部设有第一电机且第一电机的动力输出端设有螺杆，所述螺杆表面的左右两侧设有第一活动块且第一活动块与螺杆之间螺纹连接，所述第一活动块内部设有升降杆且升降杆设置有两组并呈十字交叉型结构设置，两组所述升降杆通过交叉处设置的活动轴相互转动。本实用新型在地垫的中上部设置固定座且固定座内部设置的第一电机带动螺杆旋转，使螺杆表面的第一滑动块带动两组升降杆之间相向运动，从而使升降杆带动上部的支撑座上下移动，在瑜伽训练过程中可以对其辅助训练，提高训练效果。