本实用新型涉及体育训练器材技术领域，且公开了一种跆拳道辅助训练装置，包括底座和支撑柱，所述支撑柱的底部固定连接有连接板，所述连接板通过螺栓与底座的顶部固定连接，所述支撑柱的前后左右四个面均开设有竖直向下分布的调节孔，所述支撑柱的外表面活动套接有调节套。该跆拳道辅助训练装置，通过可在上下两个套杆之间左右移动的移动板的一侧设有压缩弹簧和受力弹簧，受力部受力后带动移动板挤压压缩弹簧和受力弹簧，受力部不受力后，压缩弹簧和受力弹簧恢复原始状态，利用压缩弹簧和受力弹簧代替现有技术中的海绵，缓冲效果更好，恢复力更强，增加了使用寿命，同时，受力部包含质地较软的橡胶板和海绵板，保护了训练者不受伤害。